口腔溃疡怎么好得快 吃这些水果缓解口腔溃疡

2018-01-14 来源: 爱美丽 编辑: 阿布

    口腔溃疡怎么好得快,口腔溃疡是比较常见的疾病,一般是由于上火原因造成的,日常生活中可以通过食疗方法治疗,吃这些水果可以缓解口腔溃疡哦,来看看吧。

    口腔溃疡怎么好得快

    饮食多样化

    不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

    生活起居有规律

    生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。

    适度运动

    根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。

    注意清洁口腔

    月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。

    预防便秘

    吃新鲜水果和蔬菜,多喝水可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。

    吃这些水果缓解口腔溃疡

    1、西瓜

    西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

    2、苹果

    苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。

    所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

    3、梨子

    梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案

    4、桃子

    桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。

    不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

    要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

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