口臭吃什么好的快 香菇等9种食物去口臭

2018-01-14 来源: 爱美丽 编辑: 阿布

    口臭吃什么好的快?口臭的人面对别人会十分尴尬,保持清新口气是很有必要的,日常生活中有很多食物有去口臭的作用,例如香菇等9种食物去口臭哦,来一起看看吧。

    口臭吃什么好的快

    1.藕

    藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

    2. 香菇

    香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

    3. 芹菜

    芹菜有助于消除口中异味,尤其是烟味。为了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

    4. 薄荷

    薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶,有助于去除异味。

    5.海带

    近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

    6. 绿茶

    绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。可以视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶。

    7. 酸奶

    刊登在《印度时报》的一项研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

    8.含大量维生素C的水果

    浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

    9. 芥末

    品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上芥末,主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,作为水煮海鲜类的沾酱,能中和海鲜的腥味。

相关资讯
贴三九贴起泡原因 贴三九贴起泡怎么办

贴三九贴起泡原因 贴三九贴起泡怎么办

贴三九贴是生活中比较受欢迎的一种中医疗法,但有些人在贴三九贴之后会起泡,这是什么原因呢?贴三九贴起泡之后应该怎么办?下面就一起来看看。…
橘子皮能去除异味吗 橘子皮能去除甲醛吗

橘子皮能去除异味吗 橘子皮能去除甲醛吗

橘子皮在生活中其实有很多的妙用,例如橘子皮的清香可以去除包包、房间、冰箱的异味,但很多人用橘子皮去甲醛的做法其实是没有科学依据的,下面一起来具体看看。…
葱白水多大宝宝能喝 葱白水可以冲奶粉吗

葱白水多大宝宝能喝 葱白水可以冲奶粉吗

葱白水是民间治疗感冒的一个偏方,据说很有效果,从婴儿到成年人都能喝,但要注意的是如果宝宝不喝葱白水也最好不要用葱白水冲奶粉的办法,下面来看看吧。…
肥胖最伤这5个器官!关于肥胖的危害大盘点

肥胖最伤这5个器官!关于肥胖的危害大盘点

肥胖是现在很多人面临的问题,肥胖也会对身体造成很大的负担,那肥胖最伤的5个器官是哪些呢?肥胖的危害又有哪些?下面就让秀美小编来带大家看看。…
橘子皮的药效有哪些 橘子皮怎么治支气管炎

橘子皮的药效有哪些 橘子皮怎么治支气管炎

生活中我们吃完橘子以后总习惯把橘子皮扔掉,但其实橘子皮具有止咳化痰、促进消化等药效,并且橘子皮泡水喝还有一定的治疗支气管炎的功效,下面一起来看看吧!…
小寒节气温度低 一天中这样吃滋补养生

小寒节气温度低 一天中这样吃滋补养生

小寒之后,我国的气候开始进入到一年中最寒冷的时段,那么,小寒这天吃些什么食物可以抗寒保暖?小寒节气吃什么食物?小寒节气吃什么养生?来看看小寒节气吃什么食物养生吧。…
床垫是软的好还是硬的好 什么样的床垫伤身体

床垫是软的好还是硬的好 什么样的床垫伤身体

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,床的舒适度不仅决定了睡眠质量与生活品质,还在很大程度上影响脊柱的健康。老一辈的人常认为“多睡硬板床,腿好腰好背也直”,事实真是这样…