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火腿培根的做法 火腿培根为致癌物真的毒如砒霜吗

2016-02-19编辑: 阿布

火腿培根为致癌物 培根的做法 培根是什么肉 培根是什么肉: 培根是腊肉的一种,具有浓浓的烟熏香味,虽然好吃下饭,但是有人说火腿培根为致癌物,这是真的吗?在2016年的1月世界组织宣布

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培根是什么肉:培根是腊肉的一种,具有浓浓的烟熏香味,虽然好吃下饭,但是有人说火腿培根为致癌物,这是真的吗?在2016年的1月世界组织宣布火腿培根为致癌物,被称之为是美食中的砒霜。

尤其外面制作的火腿培根更是不知道采用了哪些食材,因此如果嘴馋想要吃,我们还是在家中制作,这样不仅口感好,并且也会相对健康,里面放入了清新爽口的黄瓜,和酸甜可口的番茄,放入了肉质饱满的火腿,焦香诱人,吃进嘴里充满了浓香的芝士和蔬菜水果的清爽味道。

现在就告诉大家这款低油少热量的火腿培根的做法,火腿培根的做法所需要准备的食材和调味料:火腿 培根 芝士 番茄 黄瓜 全麦法包 蛋黄酱 生菜。

火腿培根的做法:

1.黄瓜、西红柿和火腿洗干净后切成片状

2.生菜洗干净后切成条状,培根切成片,芝士也切成条状

3.然后将全麦法式面包去头后切成长条

4.然后将刀横切2半,油倒入铁板炉中,烧热之后放入火腿片煎

5.然后再翻至变色,再用这个方法将培根煎至2面金黄色

6.煎好之后将火腿片和培根一起平放在法包中

7.再均匀的撒些芝士条,再放入烤箱中,烤3分钟就可以取出

8.然后放入生菜,再放入西红柿片,放入黄瓜片

9.倒入蛋黄酱,撒些芝士粉就可以了。

火腿培根的做法贴心提示:

1.如果没有铁板炉,可以直接用不粘锅。

2.如果不爱吃蛋黄酱,也可以用其他食材代替。

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