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七大食物有效帮助你调理皮肤色泽

2018-04-16来源: 爱美丽正體
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皮肤是每个人都特别重视的一个为题,很多人的皮肤都不是特别好,会出现各种各样的问题,长痘,痘印,色斑,肤色不均匀等等,这些都是皮肤最常见的一些问题。尤其是女人,对于皮肤的重视

皮肤是每个人都特别重视的一个为题,很多人的皮肤都不是特别好,会出现各种各样的问题,长痘,痘印,色斑,肤色不均匀等等,这些都是皮肤最常见的一些问题。尤其是女人,对于皮肤的重视那可是最马虎不来的。今天我们来说的就是肤色的不均匀。肤色不均匀会影响女人的化妆,粉底涂在脸上会呈现颜色不一样。那么如何有效的调整呢?赶紧往下看吧!

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1、大枣

民间素有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。

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2、鱼类

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