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自虐行为的产生,究竟是何缘故?

2018-10-25来源: 正體
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多数人都经历过这么一阶段:痛苦,无人诉说,憋闷,委屈,各种复杂情绪在刹那袭来,你很想找个发泄口,可却不知从何下手,唯有通过伤害自己,才能缓解下糟糕透了的心情,让身心得到暂时

  多数人都经历过这么一阶段:痛苦,无人诉说,憋闷,委屈,各种复杂情绪在刹那袭来,你很想找个发泄口,可却不知从何下手,唯有通过伤害自己,才能缓解下糟糕透了的心情,让身心得到暂时的舒缓。那么,人之所以会产生自虐行为到底源于何种心理问题呢?

  为了转嫁压力。自虐者不过是转嫁焦虑与内心的不安等各种压力,而自虐显然是能转压的,有的人甚至会不断增加肉体的疼痛感,这样疲惫的精神就能被肉体的痛所取代。

  兴奋使然。为了转嫁压力,有人就会采取肉体自残,如拿尖利物在自己的身上刻下一道道伤痕,刻得越狠,会愈发兴奋,连带着疼痛感都减少了许多,这明显是病态心理使然。

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  惧怕非议。当自虐者有了自虐现象后,也不敢向别人言明,更不觉得有治疗的必要,因为这就像是个禁忌秘密,若有人知道自己会做这种事,肯定不会理解,甚至觉得自己就是有病,肆意嘲笑自己,因此,默默舔着自虐的痛快是他们惯会做的事。

  值得注意的是,众人口中的自律和自残并不意味着自虐,正如有的学习者,熬夜,锥刺股;有的被甩了,就暴饮暴食,甚至是终日不睡不吃的,还拿针头要往自己身上扎,这更多的是一种迂回战士,只是想让对方回来罢了。所谓的自虐应当是包含精神上和躯体上的,心情烦躁、焦虑不安时,就会在自己身上加注许多精神烦恼,这种心理是非常态的。而且自虐者大都源于自信心的不足,然后用自伤方式来惩罚自个,自虐者想获得并非是“痛”,而是“爽”。

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