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女人吃哪些食物能排毒养颜

2018-05-10来源: 爱美丽正體
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怎样排除体内毒素?现在的食物都含有一些农药残留物质,吃多了毒素就会堆积在体内,那么吃什么可以排毒呢?排毒的食物有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

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排毒养颜的食物有哪些

猪血

猪血有利于通便、清除肠垢的功效,因为猪血中的血浆蛋白质被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒清肠的分解物质,这种物质侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生变化,再从消化道经毒素排出体外。

海带

海带性寒、味咸,具有清热利水、去脂降压作用。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并排出体外,因为海带有预防白血病作用,对进入体内的隔也有排泄作用。

绿豆

绿豆性味甘寒,对触金石、砒霜、草木诸毒、重金属、农药中毒等食物中毒有防治的作用。吃绿豆能加快有毒物质在体内代谢转化为外排泄,而绿豆汤就是最好的解毒汤剂。

茶叶

茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素,而茶叶含有丰富的活性物质茶多酚、多糖和维生素物质,能加快体内有毒物质的排出。因为茶多酚是一种天然抗氧化剂,能清除活性氧自由基,对重金属离子沉淀、生物碱中度简直就是解毒剂。还能预防血栓形成,缓解或是延缓动脉粥样硬化和高血压的发生症状。

苦瓜

苦瓜口感略苦,余味甘甜,具有解毒的功效,还能清热去热。苦瓜能消暑、明目解毒作用,还有明显抗癌生理活性蛋白质,这种蛋白质能激发体内免疫系统防御功能,增强免疫细胞活性,清除体内的有害物质。 

胡萝卜

胡萝卜是有效的解毒食物,不仅含有丰富的胡萝卜素,能增加人体维生素A,因含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能降低血液中汞离子的浓度,加快身体内汞离子的排除,有清除汞的功效。

无花果

无花果是水果中的佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热清肠、助消化、护肝解毒的作用。同时,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有防御作用。

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