aoa体育官网是多少
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
275党祥生e
用电“安”枕无忧，菲家供电保护...❪🖖
2025/07/29 推荐
187****7410 回复 184****6533：美力城长城宣言,宣告进军高科技鹅绒服赛道❕来自乳山
187****2923 回复 184****5928：《中外文化交流报告（2023）》发布🔨来自萧山
157****6348：按最下面的历史版本✿👡来自衡阳
8675田贤灵288
真主党、以色列相互警告！🥧🍸
2025/07/28 推荐
永久VIP：「中国青年报」“渐冻”少年报到！学校这样安排，细节太到位……🗯来自安康
158****5577：老天要收回一个人的福气时，往往会给出这三个提醒，要留心！👻来自滨州
158****3703 回复 666🍤：红豆红花能消肿👳来自如皋
902梁慧莺vm
丁薛祥将出席第21届中国—东盟博览会暨中国—东盟商务与投资峰会📜✖
2025/07/27 不推荐
卓莺承yy：重庆市大渡口区：创新推行“民生服务团”推动联系服务群众走深走实🗯
186****2451 回复 159****7021：肖战、樊振东等亮相！“湾区升明月”晚会节目单来了📉