北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,478847,COM-4788899,COM，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,478847,COM-4788899,COM，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,478847,COM-4788899,COM在哪下载安装？WWW,478847,COM-4788899,COM好用吗？
作者: 于雅芳 2025年09月13日 19:50
WWW,46698K,COM-46698NM,COM199.86MB
查看
WWW,433377,COM-433469,COM714.8MB
查看
WWW,44274433,COM-44275555,COM18.5MB
查看
WWW,400164,COM-40018844,COM772.88MB
查看
网友评论更多
40乔震华w
智障者奸杀少女 服刑18年后出狱☚🌨
2025/09/13 推荐
187****7766 回复 184****9757：施耐德电气徐韶峰：蓄力“新质服...☛来自兰州
187****6650 回复 184****2：成都警方：一女子坠楼砸中路人，两人均身亡🌇来自南昌
157****914：按最下面的历史版本🏺🌋来自聊城
7298荆荷真642
流量飙升10-15倍，eMAG大型活动怎么提报？⚴🛒
2025/09/12 推荐
永久VIP：[视频]佳乐苑小区特别重大火灾事故调查报告公布🐳来自杭州
158****865：海通策略：哪些底部信号已出现？🕦来自宁德
158****9189 回复 666✨：农民丰收节｜十年间，中国人的餐桌发生了什么变化？🍭来自呼和浩特
935郎时芬ps
无锡虹桥医院涉嫌骗保，背后资本集团投资至少9家医院🌼📌
2025/09/11 不推荐
汪玛露gm：黎巴嫩真主党高级军事指挥官遇袭身亡⚽
186****4915 回复 159****7：五一劳动节“致敬劳动者”数字作品免费领取😩